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건강식품321

석류 효능 12가지 및 부작용 알아보기 석류 효능 12가지 및 부작용 알아보기 석류 효능에 대해서 알아보세요. 석류 효능은 빨갛고 단단한 껍질 안에 알알이 박힌 새빨간 씨앗들. 석류는 동서고금을 통틀어 여성에게 인기다. 석류의 주산지인 이란과 터키 방면 중동지역에서는 석류에 관한 전설이 전해져 온다. 석류 효능은 꽃과 나무, 과일이 귀한 이곳에서 생명이니 지혜니 하며 귀한 의미를 담아 대접했다. 석류의 매력적인 색깔은 염료의 원료로도 쓰이도록 했다. 석류는 아울러 면 옷을 석류로 염색하면 삼베처럼 조직이 변하기도 해 고대 페르시아부터 쭉 사용해 왔다고 한다. 석류씨는 단단하고 먹기가 불편한데, 먹는게 좋습니다. 석류 영양소의 3분의 1이 씨에 함유되어 있기 때문입니다. 석류효능에 대해서 다음에서 자세히 확인해보세요. 목차 석류 석류는 나무에서.. 2022. 10. 7.
대추차 효능 7가지 및 부작용 알아보기 대추차 효능 7가지 및 부작용 알아보기 대추는 환절기 감기 예방과 증상 완화에 도움을 주는 식품으로 알려져 있는데요, 특히 기침 완화에 효과가 있고 코점막을 강화해 호흡기 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 또한, 대추는 도라지, 배, 유자 등과 함께 목 관리에 좋은 식품으로도 알려져 있습니다. 목차 1. 노화예방 대추에는 다량 함유된 베타카로틴의 강력한 항산화작용을 통해 체내 노화를 유발하는 활성산소를 제거해주고, 세포재생을 촉진함으로써 노화를 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 다량 함유된 비타민 및 여러 무기질 성분들이 신진대사를 촉진시켜주는 작용을 함으로써 노화를 방지하고 예방하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 대추원액 수제대추생강차 국산대추 100% 2. 항암작용 대추의 풍부하게 함유된 플라.. 2022. 10. 7.
오가피 효능 8가지 및 부작용 알아보기 오가피 효능 8가지 및 부작용 알아보기 가시오가피는 가시오가피주로 많이 담가 먹는다. 오가피와 가시오가피 차이는 가시로 알 수 있다. 가시오가피는 솜털처럼 잔 가시가 빽빽하게 나 있는 반면, 일반오가피는 장미가시처럼 듬성듬성 나있어서 구분하기 쉽다. 건강식품으로 사랑받고 있는 먹거리다. 오가피 효능은 간조직의 손상을 막아주고 독성물질을 몸 밖으로 내보내는 해독작용을 한다. 관절염에도 좋다. 오가피 효능에 대해서 자세히 알아보자. 목차 1. 간건강 오가피에 풍부하게 함유되어 있는 아칸토사이드 성분이 간의 피로를 유발하는 여러 독소 및 노폐물 배출을 돕고 간세포 활성화에 탁월한 작용을 하여 간건강 증진에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 또한 오가피는 간의 피로를 풀어주고 손상된 간세포를 회복하는데도 도움을 주.. 2022. 10. 7.
옥수수수염차 효능 8가지 및 부작용 알아보기 옥수수수염차 효능 8가지 및 부작용 알아보기 40대가 넘어서면서부터 체내 노폐물 순환이 잘 안 돼 몸이 잘 붓는다. 부종이 반복되면 체중이 늘어난다. 팥에 들어 있는 '사포닌' 성분에는 칼륨이 풍부해 체내 수분과 나트륨 배출을 돕기 때문에 부기 제거에 효과가 있다. 옥수수수염차도 체내 수분 배출 효과가 있어 부종 완화를 돕고 혈압과 당뇨 조절에도 효과가 있다고 알려졌다. 옥수수수염차 효능에 대해서 자세히 알아보자. 목차 1. 노화방지 옥수수수염에는 항산화 작용에 뛰어난 플라보노이드, 루테올린, 클로로제닉산메이신이라는 성분들이 들어있어 노화방지 효과가 있다. 또 체내 활성산소를 제거하여 세포 변종이 일어나는 것을 방지해 주며 피부를 탄력 있게 가꾸는 데 도움이 된다. 광동 옥수수수염차 8%할인 2. 변비개.. 2022. 10. 7.
상황버섯 효능 9가지 및 부작용 알아보기 상황버섯 효능 9가지 및 부작용 알아보기 상황버섯 효능에 대해서 알아보겠습니다. 상황버섯은 예부터 동의보감, 본초강목 등에 그 효능이 기록되어 있으며 건강에 관심이 있는 사람들로 부터 인기가 아주 높은 상황버섯입니다. 상황버섯 효능은 항암 효과가 크다고 알려져 있으며, 면역기능도 강화해줘서 남녀노소 누구에게나 장기 복용하기도 좋다고 합니다. 상황버섯은 국내 모든 식물 중 항암작용이 가장 뛰어나다고 알려져 있으며 그 중에도 산뽕나무와 전나무, 황칠나무에서 자라나는 것이 가장 효능이 좋다합니다. 상황버섯 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보세요. 목차 상황버섯 상황이란 말은 중국에서 유래된 말로 桑黃(상황)이라 쓰며 우리나라 말로는 목질진흙버섯이라고 합니다. 갓은 지름 6~12cm, 두께 2~10cm이며,.. 2022. 10. 6.
보이차 효능 13가지 및 부작용 알아보기 보이차 효능 13가지 및 부작용 알아보기 보이차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 보이차는 히말라야 남쪽 운남의 소수민족들이 만들고 즐기던 차로 세월을 두고 발효가 진행되는 후발효차 중 하나 입니다. 보이차는 오래된 차로 발효 과정을 통해 형성된 천연물질이 다양하고 풍부합니다. 중국의 10대 명차중 하나인 보이차 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보세요. 목차 보이차 보이차는 중국 윈난성에서 생산되는 차잎으로 만든 후발효한 흑차 혹은 푸이시에 집산되는 차라고 불린다. 소수민족이 주로 마시다가 18세기에 이르러 황제에게 바치는 공차로 지정되었다. 오래 묵을 수록 맛과 향, 약효가 뛰어나며, 보이차 속 폴리페놀 일종인 갈산성분이 풍부해 리파아제의 활성화를 저해하여 몸 속 지방의 축적을 막아줘 다이어트에 도움이.. 2022. 10. 6.
들깨 효능 10가지 및 부작용 알아보기 들깨 효능 10가지 및 부작용 알아보기 들깨 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 들깨 효능은 대부분 불포화 지방산을 함유하고 있어서 많이 섭취하면 동맥경화 및 고혈압의 예방과 치료에 매우 좋다. 뿐만 아니라 칼슘과 철분이 많아서 성장기의 어린이나 노인들에게도 필요한 음식이다. 또 뇌의 활동을 원활하게 해 준다. 다양한 들깨 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보세요. 목차 들깨 영양성분 심혈관, 알레르기 질환 예방 ‘알파리놀렌산’ 들깨에 풍부한 알파리놀렌산은 필수 지방산의 하나로 혈관 내 혈전이 생기는 것을 방지하고 원활한 혈액순환을 유지해 고혈압과 심장 질환 예방에 도움이 된다. 또한 면역 기능을 정상화하는 작용도 하기 때문에 알레르기 질환의 예방과 완화에 효과가 있다고 알려져 있다. 알파리놀렌산은 체내에.. 2022. 10. 6.
노니 효능 5가지 및 부작용 알아보기 노니 효능 5가지 및 부작용 알아보기 전 세계적으로 슈퍼푸드 노니 열풍이 불고 있다. 최근 할리우드 인기스타이자 톱모델인 ‘미란다 커’가 피부미용과 다이어트를 위해 노니 주스를 즐겨 마신단 사실이 알려지면서 ‘노니’라는 과일이 연일 세간의 입에 오르내리기도 했다. 뜨거운 인기를 얼고 있는 이 과일, 노니에 대해 알아보자. 괌, 하와이, 피지 등 주로 남태평양 일대에서 생산되는 열대과일인 노니는 감자 모양의 흰 열매를 맺는다. 열매에는 여러 개의 작은 갈색 씨가 들어있으며, 익을 경우 역한 냄새가 나기도 한다. 꽃은 작고 하얗게 생겼다. 노니 열매는 식품 및 약용으로 많이 활용되고 있는데 보통 주스, 분말, 차 등으로 가공해 섭취한다. 예로부터 중국, 하와이, 타히티를 비롯한 여러 지역에서 노니의 열매, .. 2022. 10. 6.
콘드로이친 효능 (부작용,당뇨,연골,효과없다) 콘드로이친 효능 (부작용,당뇨,연골,효과없다) 콘드로이친(Chondroitin)의 어원인 ‘Chondros’는 그리스어로 연골이란 의미로, 연골의 주요 성분으로 알려져 오랜 기간 동안 미국과 유럽에서 널리 섭취된 원료이다. 연골에 영양을 공급할 뿐 아니라 연골 구조의 뼈대 역할을 하는데 나이가 들수록 감소하기 때문에 연골 건강, 나아가 관절 건강을 위해서는 섭취가 필수적이다. 이에 국제 골관절염학회 및 유럽 류마티스 학회에서는 관절 관리를 위해 콘드로이친 섭취를 권장하고 있다. 목차 1. 관절 통증 감소 골관절염은 연골에 점진적으로 손상이 가해져 뼈와 인대 등에 이차적 손상이 일어나 관절에 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 골관절염 초기에는 통증이 해당 관절을 움직일 때 심해지지만 병이 진행되면 움직임 .. 2022. 10. 6.

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