MSM 부작용 및 효능

 

 

MSM 부작용 및 효능

 

 

 

MSM 부작용 및 효능에 대해서 알아보겠습니다. MSM은  천연 유기유황 또는 식이유황으로 불리는 성분으로 동물, 사람, 그리고 많은 식물에 자연적으로 존재하는 화학 성분입니다. 많은 사람이 관절염의 개선 효과를 보기 위해 복용하곤 합니다. MSM 부작용 및 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보겠습니다.

 

 

 

MSM 부작용

 

 

• MSM 보충제는 일반적으로 안전하다고 알려져 있으며, 하루에 최대 4.8g까지는 안전하다고 합니다.
• 다만 MSM에 민감한 경우라면 복부팽만, 설사, 피부자극, 눈 따가움 등이 나타날 수 있다고 합니다.
• 또한, 알코올과 만날 경우 황 성분으로 인해 부작용 증상이 우려될 수 있으므로 복용시에는 음주를 삼가하도록 하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

MSM 효능

 

천연 자양강장제 입니다.

 

 

• MSM은 세포의 투과성을 높입니다. 이로 인하여, 독성이 싸이는 것을 다루는 데 소요되는 에너지가 적어지고, 그 대신 에너지는 에너지가 꼭 필요한 활동과 치료하는 일로 보내집니다.
• 몸은 에너지의 상당 부분을 소화하는 데 사용합니다. MSM은 영양소를 더 잘 흡수하게 해주어서 소화에 사용되는 에너지양을 줄여줍니다.

 

 

 

유황을 섭취하기에 가장 이상적인 형태입니다.

 

 

• 위에서 말한 것처럼, 유황은 우리 몸에 필수 요소입니다. 유황은 체내에서 가장 기본적 단백질인 아미노산에 들어 있습니다. 또한, 유황에는 다양한 치료와 예방 성분이 있습니다.
• MSM은 유황의 가장 좋은 형태 중의 하나이고, 음식이나 관절 영양제나 다른 다이어트 영양제로 먹을 수 있습니다.

 

 

 

피부미용과 모발 건강

 

 

• MSM에 있는 유황은 피부와 모발 건강에 필수적인 케라틴과 콜라겐을 상당히 많이 만듭니다. 또한, MSM은 단시일에 모발과 손톱의 굵기와 두께를 개선하는 능력이 있으므로 뷰티 미네랄로 알려졌습니다.
• 그리고 MSM은 여드름, 피부염, 습진, 홍조, 마른버짐 같은 피부를 치료하는 데 유용합니다.

 

 

 

MSM은 여러 좋은 효능등이 있지만 소염이나 해독효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 아래에서 좀 더 자세히 확인해보세요.

 

 

 

소염효능

 

 

• MSM은 신진대사 노폐물을 세포 밖으로 배출합니다. 우리 몸은 이 독성과 노폐물을 몸 밖으로 배출하기 위해 유황이 필요합니다.
• 이런 부산물이 신경계에서 흘러나올 때, 세포는 실제로 염증을 일으키는 초과분의 액체를 제거할 수 있습니다. 이것이 염증을 줄이는 자연적이고 효과적인 방법입니다.

 

 

 

해독 효과

 

 

• 위에서 말한 것처럼, MSM은 우리 세포의 투과성을 높여서 독소와 신진대사 폐기물을 우리 쉽게 배출하도록 돕습니다.
• 이런 중요한 해독 효과는 필수 영양소가 우리 신경계 속으로 들어오게 해서 세포막의 전반적인 기능을 좋게 합니다.
• 또한, MSM은 많은 퇴행성 질병의 근거인 나쁜 칼슘을 제거하는 인산칼슘 용해자입니다.

 

 

 

골다공증과 관절 통증 완화

 

 

• MSM의 효능에 대한 다양한 연구 결과에 의하면, MSM은 관절의 염증을 줄이고 유연성을 높이며 콜라겐 생성을 돕는다고 합니다.
• 연구는 관절염, 관절 통증, 뻣뻣함, 무릎과 허리에 문제가 있는 사람을 대상으로 진행했는데, MSM을 섭취했을 때 증상이 호전되었으며 삶의 질이 개선되었다고 합니다.

 

 

 

모발 성장과 탈모 예방

 

 

• 나이를 먹으면서 머리가 빠지기 시작해서 고민이신가요? MSM은 콜라겐과 케라틴 수치를 높이는데 이 두 성분은 새로운 머리카락을 생성하는데 꼭 필요한 성분이라고 합니다.
• 또한, 튼튼한 손톱, 발톱과 피부 세포를 위해서도 꼭 필요한 성분입니다. 이런 이유로 콜라겐과 케라틴은 헤어 제품에서 자주 볼 수 있는 성분입니다.

 

 

 

 

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MSM 부작용에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.