폐경 전조증상 7가지

폐경 전조증상 7가지에 대해서 알아보겠습니다.

평균적으로 45세 ~ 55세 사이에 주로 폐경 전조증상이 일어 납니다. 요즘은 점점 더 늦어지는 추세라고 하긴 합니다. 안면 홍조나 살도 좀 찌고 발한도 생기면서 뼈가 약해지기도 합니다. 폐경 전조증상과 그 원인에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

폐경 전조증상 7가지

 

폐경이란?

 

여성은 한달에 한번씩 수정을 하기 위해 난소에서 난자를 만들어 냅니다. 그런데 나이가 들면서 점점 노화가 오게 되고, 여성 호르몬 분비가 점점 줄어들면서 폐경이 찾아오게 됩니다. 폐경은 난소에서 에스트로겐 여성 호르몬 분비가 떨어지면서 생기게 됩니다. 에스트로겐 분비가 적어지면서 여성 몸에 점점 증세가 나타나게 되죠. 이 증상을 바로 폐경이라고 합니다.

 

그리고 폐경에 가까워지고 폐경 전후로 증상이 오는데 이걸 우리는 흔히 갱년기라고 부릅니다. 갱년기는 주로 폐경 2년전후로 증상이 나타나며, 사람에 따라 편차가 있을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

폐경 전조증상?

 

 

 

 

생리가 불규칙해진다

 

에스트로겐은 생리 주기를 조절하게 됩니다. 그런데 에스트로겐이 부족해지면서 당연히 난소에서 호르몬 분비가 적어지고 생리는 불규칙하게 변합니다.

생리 주기가 짧아졌거나 혹은 길어졌다면 폐경 전조증상으로 의심해보세요. 45세를 넘어간다면 이런 증상이 자주 나타날 수 있습니다. 보통 생리를 3~5개월 정도 안한다면 폐경 전조증상이 지나갔다고 봅니다.

 

다만, 생리 주기가 매우 짧거나 그차이가 1주일이상 난다면, 다른 증상이 있을 수 도 있으니 병원에 가서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

안면 홍조가 생긴다.

 

폐경 전조증상 중 가장 잘 생기는 증상인데요. 여성 대부분이 안면 홍조 증상을 경험한다고 합니다.(70~80%)

안면 홍조는 생리가 멈추고 약 1~3개월 정도 나타날 수 있습니다.

그 이유는 에스트로겐과 프로게스테론의 변화가 하부에 있던 열을 상체로 올려서라고 합니다.

 

그렇다고 안면 홍조에서는 걱정하실 필요는 없습니다. 다만, 약 10프로정도는 안면홍조가 10~15년도 간다고 하니, 그런 특수한 경우라는 병원에 내원하셔서 처방을 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

살이 찐다

 

에스트로겐이 변화는 살을 찌우기도 하는데, 생리가 끝나고 3~5kg 정도는 몇개월 안에 쪘다면 폐경 전조증상일 수 있습니다. 생리가 끝나고 갑자기 살이 쪘다면, 폐경 전조증상을 의심해 보세요.

 

 

 

배뇨 작용에 이상이 생긴다.

 

에스트로겐 호르몬이 적어짐에 따라 빈뇨 현상이나 요실금, 방광염, 요도염등이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생식기가 위축 됩니다.

 

에스트로겐이 질, 요도, 방광, 골반에 큰 관여를 하는데, 호르몬 양이 적어지면서, 생식기가 위축되고 골반에 힘을 떨어 뜨려서 여러가지 기능 장애를 발생시키기도 합니다. 특히 관계를 갖으실 때 질 주위가 매우 아프거나 건조한경우가 많다고 합니다. 그 이유는 질이 에스트로겐 호르몬 감소로 인해, 주름이 적어지고 혈류량이 적어지면서 위축되기 때문이라네요.

 

 

 

 

야간 발한 증상이 생긴다

 

야간 발한 또한 폐경 전조증상 중 흔한 증상입니다. 낮에도 발한 증상이 있기는 하나, 야간에 심한 사람은 야간 발한으로 인해 불면증, 수면 장애등 기타 장애들을 야기 하기도 합니다.

 

 

 

기분 변화가 자주오면서, 우울증 증세가 온다

 

호르몬에 변화에 주요 증상 중 하나인, 우울증이 오기도 합니다. 이 우울증 증상이 일시적이라면, 괜찮지만 계속 지속이 되는 거 같다면, 하루 빨리 내원해서 상담을 받는 것이 중요합니다. 관리만 잘해준다면, 크게 걱정 없이 지나칠 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

폐경 전조증상이나 폐경의 시기는 여성분의 건강상태와 컨디션에 따라 많이 달라질 수 있습니다. 일반적으로 폐경전 증상등이 발현되면, 호르몬 치료를 가장 많이합니다. 그래서 에스트로겐의 균형을 맞춰줘서 몸이 정상적이 될 수 있도록 도와줍니다.

 

폐경 전조증상은 너무나 자연스러운 일이며, 신체의 노화로 인해 여성호르몬이 줄어드는 것이니, 관리를 잘한다면 현명하게 대처하실 수 있을 겁니다. 인간은 호르몬의 노예란 말처럼, 호르몬이 우리의 건강과 정신을 좌지우지하는듯 합니다.

미리미리 증상이 나온다면 빠른 관리를 통해, 힘들지 않고 쉽게 넘어가실 수 있도록하시는 것이 가장 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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폐경 전조증상에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.