엉덩이 통증 원인 5가지 다양한 이유

엉덩이 통증 원인에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 앉아서 생활하는 시간이 긴 현대인들은 종종 엉덩이 쪽이 뻐끈하고 통증이 생기는 경우가 많습니다.

 

많이 사용하는 만큼 엉덩이 통증이 생길 가능성이 높고, 다양한 원인으로 엉덩이 통증이 발생되게 됩니다. 엉덩이 통증을 유발하는 다양한 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

 

엉덩이 통증 원인 5가지

이상근 증후군

고관절 쪽에 위치한 엉덩이 근육 중 하나인 이상근이 좌골신경을 압박하여 엉덩이부터 다리 쪽까지 통증을 일으키는 질환입니다.

 

골반이나 엉덩이 쪽에 외상을 입거나, 이상근이 비정상적으로 두꺼워져 좌골신경을 압박했을 때 발생해요. 다리를 꼬거나, 양반다리, 한쪽 다리만 의자에 올려놓기 등 이상근에 부담이 되는 잘못된 자세들도 이상근증후군의 원인이 될 수 있습니다.

 

주로 엉치 쪽에 통증이 느껴지며, 움직일 때 심한 고관절 통증이 나타날 수 있습니다. 또 좌골신경을 압박하기 때문에 다리로 이어지는 방사통이 동반됩니다. 허리, 사타구니 주변, 항문 주변, 허벅지 뒤쪽, 다리, 발 등에 통증이 있거나 배변 시 직장에 이상 감각이 있을 경우 이상근증후군을 의심해볼 수 있습니다.

 

 

고관절염

고관절에 염증성 병변이 발생하는 질환을 말합니다. 즉, 관절염이 고관절에 찾아온 것이죠.

 

 고관절염이 원인은 다양한데요. 주로 반복적인 사용과 노화 등으로 인해 고관절이 퇴행하여 대퇴부 연골에 마모가 생기는 퇴행성 고관절염이 대표적입니다. 이밖에도 외상이나 세균 감염으로 인한 고관절염, 류마티스 계통의 고관절염 등이 있습니다.

 

고관절염이 발생하면 고관절 주변으로 통증이 나타나고 통증으로 인해 운동 범위가 감소해 걸을 때 절뚝거리는 등 보행 장애가 나타날 수 있습니다. 걷거나 뛸 때 사타구니 쪽 통증이 심해지고 다리가 완전히 펴지지 않는 경우도 있죠. 세균 감염성 고관절염의 경우 극심한 고관절 통증과 함께 고열이 동반됩니다.

 

고관절 점액낭염

고관절 주변에는 여러 개의 점액낭이 위치해 있는데요. 점액낭이란 점액을 함유한 주머니로, 고관절에 발생하는 마찰을 줄여주는 역할을 합니다. 고관절 주변 점액낭에 염증이 발생하여 통증을 일으키는 질환을 고관절점액낭염이라고 합니다.

 

고관절점액낭염은 주로 갑작스러운 운동이나 충격 또는 잘못된 자세로 인해 발생하는데요. 골반과 척추가 틀어진 자세로 오래 앉아 있으면 점액낭에 가해지는 부담이 커지고, 자극이 계속되어 염증이 발생할 수 있습니다.

 

고관절 바깥쪽으로 통증이 발생하며, 아픈 부위 쪽으로 누웠을 때 통증이 더 심해집니다. 또 앉았다 일어나는 등 고관절 사용이 큰 동작에서 순간적으로 통증이 악화되는 경향이 있습니다.

 

좌골신경통

좌골신경통은 사실 질환명이 아니라 엉덩이와 다리 쪽으로 느껴지는 통증을 일컫는 말입니다. 좌골 사이를 지나는 좌골신경은 허리뼈부터 엉덩이, 대퇴부 뒤를 거쳐 양쪽 발끝까지 연결돼 있는데요. 이러한 좌골신경이 압박을 받아 신경통이 발생하는 것을 좌골신경통이라 하죠.

 

좌골신경통은 주로 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 다리 꼬기, 양반다리, 짝다리 짚기 등 잘못된 자세로 허리와 엉치 쪽 근육과 관절이 약해지고 염증이 발생하면 좌골신경통으로 이어지는 것이죠. 오래 앉아서 생활하는 사무직 직장인, 수험생, 운전기사 등에서 많이 나타납니다.

 

좌골신경통은 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발 등 좌골신경이 지나가는 쪽으로 신경통이 나타나는데요. 주로 엉덩이가 뻐근하고 쏘는듯한 통증이나 저림이 있으며, 다리 쪽으로 저리고 당김, 통증, 뜨겁거나 차가워지는 느낌 등이 발생할 수 있죠.

 

척추관협착증

척추관 협착증이란 어떤 원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말한다.

 

원인으로는 나이가 들어 자연스럽게 나타나는 퇴행성 변화입니다. 척추관을 형성하는 구조물은 디스크, 신경, 후관절, 인대로 구성되어 있습니다.

 

이러한 디스크, 후관절, 인대가 퇴행성 변화가 생기면서 비후해지면서 척추신경관이 좁아지게 됩니다. 좁아진 척추신경관에 의해서 신경이 눌려 통증이 발생하게 됩니다. 주로 60대 이상 환자들에게 많이 나타납니다.

 

요추관 협착증의 경우 허리 통증이 빈번하게 나타나며 요추간판 탈출증 때와 달리 엉덩이나 항문 쪽으로 찌르는 듯 또는 쥐어짜는 듯하거나 타는 것 같은 통증과 함께 다리의 감각장애와 근력저하가 동반되는데 이는 찬 기후에 있거나 활동을 하면 악화되고 따뜻하게 해주거나 안정을 취하면 호전되는 것이 일반적이다.