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효능30

벌나무 효능 (끓이는법,부작용,먹는법,궁합,껍질) 벌나무 효능 알아보기 벌나무는 단풍나무과에 속하는 식물로 간암,간경화, 간염등의 간질환에 탁월하고 백혈병에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 만성적인 피로나 황달이 나타나는 허약한 증상이 있는 분들에게 도움이 될 수 있다고 합니다. 시중에는 얇게 썰린원목, 잔가지, 껍질 등으로 나와있는데 뒤에 서술된 것일수록 비싸다. 유효한 성분은 거의 껍질에 있는데다가 달여서 우려먹기도 편리하기 때문, 우리면 홍차나 우롱차와 아주 흡사한 맛이 나 음용하기도 편하다. 벌나무 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 간질환 개선 벌나무의 가장 대표적인 효능이 간기능 향상과 간질환 개선 입니다. 식물성 플라보노이드가 풍부하여 알콜을 분해하는 능력이 뛰어나며 손상된 간조직을 재생시켜주어 간질환 개선에 뛰어난 효과.. 2022. 7. 8.
캐모마일 효능 (카모마일,꽃말,부작용,카페인,추천,티백) 캐모마일 효능 알아보기 캐모마일(Matricaria chamomilla L.)은 인도와 유럽이 원산지인 국화과 다년생 식물로 황색의 꽃이 피는 다이어즈 캐모마일과 백색의 꽃이 피는 로만 캐모마일로 나뉩니다. 캐모마일은 피부 살균 효과와 전신 미용 효과가 있어 유럽에서는 미용을 위한 목욕제로 사용도 되고, 캐모마일은 자궁냉증에 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 건위제 및 발한 작용으로 인한 감기예방, 불면증 해소, 진정 작용도 해준다고 합니다. 염증성 질환, 발열, 설사, 소장과 간의 조양을 치료에 캐모마일이 효능이 있다고 합니다. 캐모마일 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 '캐모마일'은 땅에서 나는 사과를 뜻하는 그리스어에서 유래 데이지꽃과 비슷하게 생긴 캐모마일은 쌍떡잎식물 초롱꽃.. 2022. 7. 7.
루이보스티 효능 (차,타닌,부작용,맛,추천,카페인) 루이스보스티 효능 루이보스 잎을 발효시켜 만든 ‘루이보스 차’는 카페인이 없어 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 차다. 루이보스는 남아프리카 고산지대에서 주로 자란다. 원주민어로 ‘루이’는 ‘붉다’, ‘보스’는 ‘덤불’을 뜻한다. 붉은 빛을 띄는 루이보스 차는 몸에 좋은데도 단맛이 일품이다. 철과 칼슘, 미네랄이 풍부하고 항산화 작용에도 뛰어나다. 다음은 루이보스 차를 마셔야 하는 이유다. 목차 1. 소화불량 완화 루이보스 차는 가공식품과 기름진 음식의 섭취가 많은 현대인에게 꼭 필요한 차다. 서구화된 식습관으로 소화 기능이 취약해진 사람들에게 좋다. 루이보스 차에는 항산화 물질인 플라보노이드가 풍부하기 때문이다. 특히 루이보스 차에는 케르세틴이 풍부해 소화 촉진에 좋고, 설사와 위경련, 매스꺼움 등 각종 .. 2022. 7. 6.
카무트 효능 알아보기 (부작용,먹는법,추천) 카무트 효능 카무트는 고대 이집트 지역에서 주로 재배 해왔으며, 이집트 쌀이라고 부르기도 합니다. 고대원시 쌀로 유명한 카무트는 여러가지 이름이 있지만 코라산 밀, 오리엔탈 밀 등의 이름으로도 알려져있습니다. 코라산은 이란의 고원지역 이름이고 아프카니스탄 북부, 이란의 북동부, 투르크메니스탄 남부, 우즈베키스탄의 일부까지의 지역 옛이름이 코라산이며 코라산 밀은 해당 지역에서 생산되었음을 말합니다. 카무트 쌀은 한참 동안이나 재배되지 않았었으나 1977년 미국 몬타나 주의 농부들에 의해 다시금 재배되면서 알려지게 되었습니다. 이 때 상표 등록된 이름이 카무트(Kamut)라 카무트 쌀로 불리게 되었습니다. 카무트쌀은 한 알 의 크기가 일반적인 쌀의 배가 되는 크기의 대형 곡물이고 영양소도 풍부하다고 합니다... 2022. 6. 27.
계피 효능 (계피가루,부작용,먹는법,시나몬차이) 계피 효능 계피는 세계에서 가장 오래된 향신료 중 하나다. 세계 3대 향신료 중 하나로 특히 베트남 중부 지방의 꽝남성에서 생산되는 종이 으뜸으로 꼽힌다. 한국에서 수입하는 계피의 80% 이상은 베트남 계피일 정도로 베트남산의 품질이 뛰어나고 유명하다. 매우면서도 달콤한 계피 특유의 맛은 오랫동안 접해온 만큼 익숙하다. 상쾌하고 독특한 향과 맛으로 시원한 수정과, 한약재 등 쓰임새도 다양하다. 콜라의 핵심 성분 중 하나도 계피로 알려져 있다. 계피의 나무껍질은 뜨거운 음료·피클·절임 등에 사용되며 가루는 빵·케이크 등에 주로 사용된다. 계피 효능에 대해서 자세하게 알아보자. 목차 1. 혈액순환 촉진 계피는 혈액순환을 원활하게 하고, 열을 만들어 몸을 따뜻하게 한다. 때문에 조금만 추워도 손발과 아랫배에 .. 2022. 6. 27.
어성초 효능의 모든것 (먹는법,부작용,비누,토너,탈모) 어성초 효능의 모든것 잎과 줄기에서 고기 비린내와 비슷한 냄새가 느껴진다고 해서 이름이 붙은 어성초는 제주도와 울릉도 등의 따뜻한 지역에서 많이 자라고 산속의 나무그늘 밑이나 습한 땅에서 잘 자란다. 어성초의 데카노일아세트 성분은 탈모를 유발하는 균을 억제하고 뛰어난 항균·항염 효과로 발모에 도움을 준다. 또한 피부 진균 효과가 뛰어나 염증 작용을 억제해 여드름 피부, 아토피를 개선하는데 좋다고 알려졌으며 이외에도 혈류량과 이뇨작용을 활발하게 도와주며 천식, 기침, 습진, 방광염, 인후염 등의 효과가 있다. 이밖에도 많은 탈모인들은 탈모 치료를 위해 치료제, 모발관리는 물론 식습관 및 생활습관을 개선하는 등 많은 노력을 기울이는데 최근 방송을 통해 많이 알려진 천연 발모제 어성초가 주목받고 있다. 목차 .. 2022. 6. 23.
작두콩차 효능 알아보기 (부작용, 먹는법) 작두콩차 효능 알아보기 작두콩은 동남아시아, 아프리카, 인도 등 열대 지역이 원산지로 식용 및 약용으로 사용한다. 작두콩이라는 이름은 콩깍지 모양이 작두와 닮았다고 해서 붙었으며 콩알의 크기가 여느 콩의 5배에 이른다. 고려 시대 왕실에서 사용되었다는 기록은 있지만 우리나라에서 흔한 작물은 아니었으며 1990년대 후반 중국에서 작두콩 종자를 선물하면서 국내에서 본격적으로 재배를 시작했다. 가을에 주로 수확하며 백색 작두콩은 콩을 먹고 적색 작두콩은 주로 꼬투리를 약재로 활용한다. 목차 1. 작두콩에는 다양한 미량의 영양소 및 칼륨, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부 작두콩은 다양한 미량의 영양소가 포함되어 있으며 특히 칼륨 성분의 함량이 1300mg 가량으로 매우 많이 포함되어 있습니다. 탄수화물 중 식.. 2022. 6. 22.
침향환의 모든 것 (효능,먹는법,복용법,부작용) 침향환의 모든 것 침향이란 침향나무에서 상처가 생기면 스스로 상처를 치유하기 위해 생성하는 수지로 고가의 귀한 원료로 알려져 있습니다. 예부터 침향은 물속에 가라앉는 향나무란 의미로 가장 귀한 향 중 하나로 애용되어 왔습니다. 나무가 상처감염으로부터 자신을 방어하고 회복하기 위해 분비하는 액체가 짧게는 10~20년, 길게는 수백 년 동안 굳어야 비로소 침향이 된다. '본초강목'에서는 “정신을 맑게 하고 심신을 안정시켜준다.”, '동의보감'에서는 “성질이 뜨겁고 맛이 맵고 독이 없다. 찬 바람으로 마비된 증상이나 구토, 설사로 팔다리에 쥐가 나는 것을 고쳐주며 정신을 평안하게 해준다.”라고 나와 있다. 베트남 전설에는 호랑이가 칼에 베였을 때 침향나무를 찾아가 상처 부분을 문질렀다는 이야기가 .. 2022. 6. 22.
아보카도 오일 효능 8가지 아보카도 오일 효능 8가지 아보카도 오일 효능에 대해서 알아보겠습니다. 건강에 관심이 뜨거워지면서 올리브오일과 함께 아보카도 오일 또한 인기를 끌고 있습니다. 아보카도 오일은 호불호가 갈리지만 맛있으며, 독특한 향으로 여러 가지 요리에 곁들여 먹기에 좋습니다. 아보카도 오일은 높은 발연점(270도)을 가지고 있어서 다양한 용도로 쓰일 수 있으며, 고온 요리에 사용하기 좋은 기름입니다. 아보카도오일 효능은 단불포화지방과 다불포화지방이 모두 들어 있어서 심장에 좋고, 카로티노이드 성분이 있어서 시력향상과 항암작용까지 해준다고 합니다. 아보카도오일 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보겠습니다. 아보카도 오일 영양성분 풍부한 영양소 기네스북에서 인증한 세계에서 가장 영양가 높은 과일이 아보카도 입니다. 아보카.. 2022. 3. 4.

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