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지방간 증상 (원인, 치료방법, 영양제) 지방간 증상 및 원인 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지방간은 간에 중성지방에 축적된 상태를 말하며, 정상적인 간에는 지방이 간에 무게의 5% 이하로 존재하지만, 그 이상 지방이 축적되게 되면 지방간이라고 합니다. 지방간을 방치하게 되면 지방간과 함께 간세포에 염증이 생기는 지방간염이나 간이 딱딱해지면서 기능이 떨어지는 간경변으로 진행될 수 있기 때문에 관리가 필요합니다. 목차 지방간 증상 및 원인 지방간 간 내에 과도한 지방이 쌓여서 발생하는데 일방적으로 간 무게의 5% 이상의 지방이 쌓이면 지방간이라 할 수 있습니다. 간 기능 이상으로 병원을 방문한 환자의 대부분 (60~80%)가 지방간이고 전체인구의 20~30%가 지방간이라는 결과가 있을 정도로 흔합니다. 지방간은 크게 음주로 인한 알코올성 지.. 2023. 10. 7.
골프엘보 치료법 (증상, 테이핑, 보호대) 골프엘보 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 골프엘보는 내측상과염이라고 불리며, 골프 연습 시, 공을 치지 않고 바닥을 치는 실수를 할 때, 강한 충격이 손목과 팔꿈치로 연결 되어 염증을 일으킬 수 있습니다. 손목의 굴곡과 회내 활동을 반복적으로 할 때 생길 수 있습니다. 목차 골프엘보 치료법 골프 엘보 팔꿈치 통증의 가장 큰 원인으로, 아래팔 근육과 팔꿈치 뼈에 붙은 근육을 연결하는 힘줄에 염증이 생긴 질환입니다. 골프를 치는 사람에게 주로 발생한다 하여 '골프엘보(내측 상과염)'라 불리지만, 손과 팔을 자주 사용하는 직업이나 주부에게도 빈번하게 발생합니다. 보통 양쪽 팔꿈치에서 통증이 시작돼 저린 증상이 나타나고, 시간이 지날수록 통증이 심해져 빠른 치료가 필요합니다. 골프엘보 원인 과사용 및 반복적인 .. 2023. 10. 5.
척추관협착증 증상 (원인, 치료방법) 척추관협착증 증상에 대해서 알아보겠습니다. 척추관 협착증은 어떤 원인에 의해 척추 중앙의 공간이 좁아져 허리 통증과 하지에 신경증상을 일으키는 것을 말합니다. 척추관 협착증은 선천적 원인 및, 척추의 퇴행성 변화로 인해서 뼈가 뾰족해지는 골근현상, 두꺼워진 인대, 추간판 탈출증 등으로 인해서 발생됩니다. 목차 척추관협착증 증상 (원인, 치료방법) 척추관협착증 척추관 협착증이란 어떤 원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말한다. 척추관이란 척추 가운데 관 모양의 속이 빈 곳으로, 아래위 척추에 의해 추간공이 생기며 가운데 관 속은 뇌로부터 팔다리까지 신경(척수)이 지나가는 통로가 된다. 관 모양은 타원형 또는.. 2023. 10. 5.
컬러게시판 테스트 바로가기 (테스트잇) 테스트잇 컬러게시판 테스트 바로가기에 대해서 알아보겠습니다. 테스트잇 컬러게시판 테스트 바로가기 테스트잇에서 내 성격을 컬러 게시판으로 알아볼 수 있는 테스트가 나왔습니다. 전체 결과 및 mbti 유형까지 한번에 알아보세요. 테스트잇 컬러게시판 테스트 문제 1. 오랜만에 찾아온 휴일 영화 보고 쇼핑하려는 나 • 친구 만나서 영화 보고 쇼핑해야지 • 혼자 영화 보고 쇼핑하고 집에 와야지 2. 가을에 단풍잎이 바닥에 떨어져 있는 걸 보면 • 이거 치우기 힘들겠다 • 뭔가 쓸쓸한 감정이 든다 3. 친구와 아이스크림을 먹으러 갔는데 친구는 안 먹겠다고 해서 나만 샀다면 • 그래도 혼자 먹기 그러니 여러 번 권해본다 • 안 먹겠다고 했으니 권하지 않는다 4. 분명 영업 중이라 해서 간 건데 막상 갔더니 카페 문이.. 2023. 10. 2.
PSI 검사 무료 바로가기 (문제 해결능력 척도) PSI 검사 무료 바로가기에 대해서 알아보겠습니다. PSI 검사는 문제 해결 능력 척도에 대해서 알아보는 테스트 입니다. 목차 PSI 검사 무료 바로가기 PSI 검사 문제해결능력 검사(Personal Problem Solving Inventory : PSI)는 Heppner와 Peterson(1982)이 개발한 검사로 문제해결 태도와 행동에 대한 인식도를 측정하는 자기보고식 검사이다. 총 32문항으로 ‘매우 그렇지 않다(1)’에서 ‘매우 그렇다(6)’의 6점 척도로 최저 32점에서 최고 192점 사이에 분포하며, 총점이 높을수록 성공적인 문제 해결과 관련이 있다. 문제 해결력 검사는 세 가지 요인으로 구성되어 있다. 문제해결 확신은 자신의 문제해결 능력에 대해 얼마나 긍정적으로 생각하는가를 측정한다. 그.. 2023. 10. 2.
소변 자주 마려움 이유 7가지 소변 자주 마려움 이유 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 소변이 자주 마려워서 화장실을 자주 가게 되면, 삶의 질이 크게 저하되고 스트레스를 받을 수 있습니다. 과민성 방광부터, 빈뇨, 전립선 비대증 등 다양한 소변 자주 마려운 이유를 알아봅니다. 목차 소변 자주 마려움 이유 7가지 과민성 방광 과민성 방광은 방광 근육과 신경에 문제가 생겨, 소변을 자주 보는 질환이다. 대한배뇨장애요실금학회의 조사에 따르면, 국내 성인 10명 중 한 명 이상이 과민성 방광을 겪는다. 정상적인 방광은 한 번에 300~500mL의 소변을 저장할 수 있는데, 과민성 방광 환자는 소변이 반만 차도 소변이 마려운 느낌이 든다. 생명에 지장이 가진 않지만, 소변이 마려워 잠을 설치는 등 일상생활에 큰 불편을 겪는다. 실제 과.. 2023. 10. 2.
종아리 근육 뭉침 푸는 방법 6가지 빠르게 종아리 근육 뭉침 푸는 방법에 대해서 알아봅니다. 종아리 근육 뭉침은 운동을 열심히 하거나, 오랜 시간 서 있거나 걷게 되면 자주 나타나게 됩니다. 종아리 근육 뭉침이 생긴다면, 이를 방치하지 않고 틈틈히 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 목차 종아리 근육 뭉침 푸는 방법 종아리 근육 뭉침 원인 ‘근육을 키운다’라는 말을 쓰는데요. 운동을 통해 근육을 사용하고 나면, 근섬유에 미세한 손상이 가해집니다. 이렇게 손상된 근육들이 다시 회복하는 과정에서 근육세포가 단단해지며 근육이 커지게 되죠. 때문에 운동 후 종아리통증이나 허벅지통증과 같은 근육통이 생기는 건 자연스러운 현상인데요. 문제는 자신의 능력보다 무리하게 근육을 사용할 경우 근섬유가 크게 손상되면서 극심한 근육통으로 이어질 수 있습니다... 2023. 9. 29.
마른기침 멈추는법 BEST 7 마른기침 멈추는법 가장 확실한 방법 BEST 7에 대해서 소개합니다. 마른기침 멈추는데 가장 중요한 것은, 목을 건조하지 않게 하는 것이 중요하며, 증상이 완화 될 수 있도록 편안하게 해주는 것이 중요합니다. 마른 기침을 빠르게 멈추는 방법등에 대해서 알아봅니다. 목차 마른기침 멈추는법 BEST 7 마른기침 주요 원인 마른기침을 하는 것엔 다양한 이유가 있을 수 있는데요. 우선 가장 흔한 원인은 알러지에 의한 천식이나 비염이라고 합니다. 알러지 때문에 호흡곤란 등의 증상을 동반하지 않는, 기침을 유일한 증상으로 하는 기관지 천식도 많이 발생합니다. 또다른 주요 원인은 위식도 역류성 질환인데요, 이는 위 내용물이 식도를 통해 역류하면서 생기는 질환을 말합니다. 타는 듯한 속 쓰림과 같은 증상도 나타나지만,.. 2023. 9. 26.
편도염 원인 7가지 | 증상, 좋은 음식, 치료방법 편도염 원인 7가지 및 증상, 좋은 음식, 치료방법 등에 대해서 알아봅니다. 편도선염은 여러 가지 원인으로 인해 전신의 저항력이 감소되었을떄, 편도 내 세균으로 인해 급성 감염이 일어나는 질환입니다. 편도염 원인에 대해서 자세히 알아봅니다. 목차 편도염 원인 7가지 | 증상, 좋은 음식, 치료방법 편도염 편도는 코와 입으로 들어오는 이물질을 방어하는 면역기관입니다. 편도에는 혀 편도, 인두편도, 구개편도 등이 있는데, 구개편도는 입을 벌렸을 때 목젖의 양옆으로 보이는 동그랗고 불룩한 부분이다.편도염은 편도 중 주로 구개편도에 염증이 생기는 질환을 통칭하는 말로, 급성 편도염과 만성 편도염으로 나눌 수 있습니다. 편도염 원인 급성 편도염 원인 급성 편도염은 주로 구개편도에 발생하는 급성 염증을 의미하며, .. 2023. 9. 26.

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