효과적인 발뒤꿈치 갈라짐 해결방법

발뒤꿈치 갈라짐 해결방법

발뒤꿈치 갈라짐은 춥고 건조한 겨울이면 일상생활에서 자주 겪을 수 있는 피부 질환 중 하나입니다. 굳은 살로 변해서 쩍쩍 갈리지고 심하면 찢어짐을 경험할 수도 있습니다.

발뒤꿈치 굳은 살을 제거하려고 뜯다보면 출혈이 나거나, 발뒤꿈치 갈라짐 상처로 통증이 큰 경우가 되면 각질 피부증인 '발뒤꿈치 각화증' 이라고 봐야합니다.

각질은 피부의 가장 바깥층의 일종에 단백질인데, 피부가 정상적으로 분화되는 과정에서 발생되며 저절로 떨어나가는 것이 정상적입니다. 외부의 유해인자 침투로부터 인체를 보호해주고 체내 수분 증발을 막아주는 역할을 담당합니다.

이러한 각질이 정상적으로 떨어지지 않고 피부에 쌓이면서 점차 딱딱하게 굳어지는 것이 굳은살이 배긴다고 하는 것입니다.

각질이 이미 단단해져서 벽돌 수준이라면, 우유로 족욕을 해보는 것을 권한다. 우유가 발뒤꿈치 갈라짐을 없애주고 수분과 영양을 공급하는 역할을 해준다고 합니다.

우유를 따뜻한물에 함께 섞어서, 15분 정도 족욕을 해준 뒤, 발뒤꿈치 강판으로 쓱쓱밀어서 각질을 제거해주면 갈라짐을 없앨 수 있습니다.

각질 제거를 해서 발뒤꿈치 갈라짐을 해결했더라도, 꼭 부드러워지 발뒤꿈치 피부에 풋크름을 듬뿍발라서 보습을 챙겨줘야합니다.

만약 이렇게 보호해주지 않는다면, 피부 속의 수분이 빠르게 날라가서 다시 갈라짐이 나타날 수 있습니다.

발의 굳은 살과 같은 각질을 관리하기 위해서는 볼이 좁고 높은 구두같은 것을 신는 것을 피하고, 바닥이 받는 마찰과 압력을 줄여서 본인에게 맞는 편한한 신발을 착용하여 발에 무리를 주지 않는 것이 중요합니다.

피부가 건조하게 되면 각질이 빨리 굳어서 굳은 살로 변하기 때문에 샤워 후에는 로션이나 보습제 등을 꼭 발에도 발라서 적절하게 수분을 유지시켜주는 것이 중요합니다.