회화나무열매 효능 4가지

회화나무열매 효능 4가지에 대해서 알아보겠습니다.

 

회화나무는 괴화나무 회화나무라고 불리웁니다.

양반집안이 많은 안동에 가면 많이 볼수 있다고 합니다. 잡귀를 물리치고 집안에 심으면 복이 들어온다고 해서 궁궐이나 향교 등의 출입구에 주로 심었다고 합니다. 중국 북경에 가면 가로수로도 많이 심어져 있으며, 조선시대 문무과에 급제한 사람들에게 내리는 어사화로 사용되었다고 합니다.

 

 

 

 

회화나무열매는 마치 콩 처럼 생겼으며, 동의보감에 '괴각'이라고 기록되어 있으며, 이것을 오래 먹으면 머리가 희어지지 않고 늙지 않으며 오래 산다라고 되어 있습니다.

 

 

 

 

회화나무열매 효능 4가지

 

회회나무 열매 효능

 

 

 

 

회화나무 열매는 여성 갱년기 증상에 좋은 효과를 준다고 합니다.

 

전북대학교 논문에 따르면 회화나무 열매에서 추출한 추출물이 갱년기 증상 11가지 모두를 개선하는데 도움을 주었다고 하는데요. 성분 중에 있는 폴리페놀이 여성 갱년기 증상에 좋다고 합니다.

 

뉴욕 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼 푸드인 블루베리랑 비교해도 77배나 더 많이 함유되어 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

소포리코사이드 - 여성 호르몬을 충전하는 효과 (갱년기 증상 완화)

 

 

특히 회화나무 열매에는 여성호르몬인 에스트로겐과 구조가 비슷한 이소플라본의 일종인 소포리코사이드가 풍부합니다.

석류나 칡에도 비슷한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 이런 식물성 호르몬 보충제 역할 해주는 음식을 섭취해준다면, 부족해지는 여성호르몬 에스트로겐을 보충해주는 것과 같은 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

청열사화 - 열기를 식히고 화를 내리는 효능

 

 

한의학에서 청열사화라고 열기를 식히고 화를 내리는 효능을 가진다는 뜻입니다.

바로 회화나무를 섭취하면 간의 열을 내리는데 도움이되서, 한의학에서 말하는 간은 감정과 열을 배출하는 역할을 해서, 갱년기에 수시로 오르는 열을 낮춰준다고 합니다.

 

 

 

 

 

루틴 - 혈관 질환 예방 효과

 

 

회화나무에는 또한 질병을 물리치는데 도움을 주는 루틴이랑 성분을 포함하고 있습니다.

이 루틴은 혈관을 튼튼하게 해서 동맥경화나 고지혈증등 혈관질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

쿠퍼만지수(KI) - 갱년기 확인 하는 방법

 

 

그렇다면 갱년기에 탁월한 효과가 있는 회화나무열매를 먹어야하는 갱년기인지 아닌지를 자가판단하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 쿠퍼만 지수(KI)를 통해 측정해보면 되는데요.

11가지의 항목을 여성 갱년기 증상으로 여겨지고 있습니다.

 

 

 

 

폐경이 온 40-60대 여성들을 대상으로 실험을 진행하였는데, 회화나무열매를 꾸준히 먹고 쿠퍼만 지수가 82.8%가 개선되었다고 합니다. 대조군보다 26%정도 높은 결과를 가져왔다고 합니다.

 

 

 

 

 

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갱년기에 좋은 회화나무열매 섭취로 갱년기 증상이나 우울증 등에서 벗어나시길 바랍니다. 감사합니다.