위경련 증상 (원인,약,음식,응급실,치료,스트레스성,지압)

위경련 증상 (원인,약,음식,응급실,치료,스트레스성)

 

위가 쥐어짜는 듯한 느낌으로 심한 고통을 호소하는 분들이 계십니다. 이런 분들은 위경련을 앓고 있을 가능성이 높으며, 위경련 증상이 심각할 경우 실신을 할수도 있습니다.

 

위경련 증상과 원인이 무언인지, 어떻게 치료히고 약과 음식등을 섭취해야하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

목차

 

 

위경련

흔히 '가슴앓이'라고도 부르는 '위경련'은 갑작스런 위의 극심한 통증 증상을 일컫는 말로, 정확한 질병을 가리키는 용어는 아니다. 명치 끝을 쥐어 짜는 듯한 고통이 갑작스럽게 발생하며, 이것이 극심해졌다가 완화했다가를 반복하기도 한다.

 

짧게는 수 분에서 몇 시간 까지도 지속될 수 있으며 정확한 원인 파악이 필요하다. 즉 '위경련'은 위가 꼬이는 듯한 통증이며, 실제로 위 자체가 경련을 일으키는 경우는 거의 없다.

 

 

위경련 원인

주요 원인으로 과식, 스트레스 등이 손꼽히지만, 위경련을 일으키는 주된 질환은 담석증, 췌장염, 십이지장궤양, 위궤양, 복부협심증, 자궁경련, 장폐색, 충수염, 급성위염 등이다. 또 맵고 짠 음식을 먹는 식습관과 스트레스가 위경련을 일으키기도 한다.

 

 

위경련 증상

1. 심와부(상복부, 명치)를 중심으로 한 격렬한 복통이며, 종종 구역질이나 구토를 동반한다. 따라서 위경련은 질환명이 아니다.

 

2. 그 통증은 주로 위·십이지장·담도·췌장 등의 질환으로 인하여 생기는 경우가 많으므로 통증이 있는 부위와 그 성상에 의해 위경련이라 일컫는다.

 

3. 이와 같은 통증을 나타내는 질환으로는 급성위염, 위궤양, 십이지장궤양, 궤양의 천공, 담석증, 급성담낭염, 급성췌장염, 급성맹장염(특히 초기) 등이 있다. 이중 담도 질환에 기인하는 경우가 가장 많다.

 

 

위건강을 챙겨주고 속을 편안하게 해주는 위영양제

 

 

위경련 완화 지압법

 

합곡혈 지압

합곡혈은 소화기와 관련 있는 혈자리로, 흔히 우리가 체하거나 속이 더부룩할 때 많이 누르는 곳입니다.

 

손등 쪽 둘째 손허리뼈 중점의 노쪽이며, 쉽게 설명하자면 손등을 바라봤을 때 엄지와 검지 사이에 움푹 들어간 지점을 합곡혈이라고 하는데요. 합곡혈을 눌러주면 장운동을 촉진하고, 소화기관을 진정시켜 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

 

내관혈 지압

내관혈을 약해진 위장 기능을 강화하고, 소화력을 회복하는 데 도움이 되는 혈자리입니다.

 

내관혈은 아래팔 앞쪽면, 긴손바닥근힘줄과 노쪽손목굽힘근힘줄의 사이, 손바닥쪽 손목주름에서 위로 2마디정도 위로 쉽게 설명하자면, 손목 안쪽을 바라본 상태에서 손목 주름에서 팔꿈치 쪽으로 손가락 두 마디 정도 떨어진 곳에 위치해 있는데요. 이곳을 20회 가량 꾹꾹 눌러주면 위 통증을 줄이는 데 효과가 있습니다.

 

 

구미혈, 중정혈 지압

위가 아플 때 습관적으로 움켜쥐게 되는 곳이 있죠. 바로 명치인데요. 명치끝을 꾹 눌러주는 것만으로도 뱃속을 많이 진정시킬 수 있습니다. 가슴뼈 중간을 따라 내려가다 보면 뼈가 끝나는 지점에 쑥 들어가는 곳이 있을 텐데요.

 

명치를 눌렀을 때 뼈가 만져지는 곳은 중정혈, 명치 한마디 아래 깊숙이 들어가는 곳은 구미혈입니다. 이 혈자리들은 위경련으로 인한 구역감(메스꺼운 느낌)과 복통 개선에 도움이 되는데요. 명치 부위를 지압할 땐 너무 강하게 압박하지 않도록 주의해주세요. 지압이 힘들 경우, 명치끝에 온찜질팩이나 돌뜸 등을 올려놓는 것도 도움이 됩니다.

 

위가 아플 때 습관적으로 움켜쥐게 되는 곳이 있죠. 바로 명치인데요. 명치끝을 꾹 눌러주는 것만으로도 뱃속을 많이 진정시킬 수 있습니다. 가슴뼈 중간을 따라 내려가다 보면 뼈가 끝나는 지점에 쑥 들어가는 곳이 있을 텐데요.

 

이곳이 명치이고, 명치를 눌렀을 때 뼈가 만져지는 곳은 중정혈, 명치 한마디 아래 깊숙이 들어가는 곳은 구미혈입니다. 이 혈자리들은 위경련으로 인한 구역감(메스꺼운 느낌)과 복통 개선에 도움이 되는데요.

 

명치 부위를 지압할 땐 너무 강하게 압박하지 않도록 주의해주세요. 지압이 힘들 경우, 명치끝에 온찜질팩이나 돌뜸 등을 올려놓는 것도 도움이 됩니다.

 

 

 

위경련에 좋은 음식

 

1) 브로콜리

위염 또는 위궤양 등 전반적으로 위장과 관련된 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 특히 헬리코박터 파일로리균의 사멸을 유도해주는 설로라페인이라는 성분이 있어 위궤양을 예방하는데 많은 도움이 됩니다.

 

자연을 담은 유기농 양배추+브로콜리 즙

 

 

2) 연근

탄닌이라는 성분이 풍부하여서 염증 또는 출혈뿐 아니라 위가 쥐어짜듯이 명치 부근의 통증이 느껴질 때 증세를 완화해주는 데 도움이 됩니다. 또 뮤신이라는 성분의 역할로 위벽을 보호할 수 있으며 신경의 안정을 유도하는 효과가 있습니다.

 

3) 당근

베타카로틴이 풍부하므로 위장 건강을 증진시킬 수 있으며 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

 

4) 감자

점막을 강화해 주는 성분이 있어 평소 위장이 약하거나 위가 자주 뒤트는 증세가 나타나는 분들에게 도움이 됩니다.

 

 

 

 

위경련 예방하는 방법

 

위경련을 예방하기 위해선 무엇보다 식습관을 신경 써야 합니다. 먼저 규칙적인 식사가 중요합니다. 아침에 한숨이라도 더 자기 위해 아침 식사를 거르는 분들이 많은데요.

 

우리가 자는 동안 위산이 많이 나오므로 아침은 간단하게라도 꼭 챙겨 드시는 게 좋아요. 특히 공복 시간이 길어지면 위산 농도가 증가해서 위에 염증이 발생할 가능성이 크니 규칙적으로 식사하는 습관을 들여 주세요.

 

위건강 소화불량 식도염을 예방해주는 영양제

 

자기 전에 먹는 야식이 가장 맛있다고 하지만, 야식은 위 건강을 망치는 지름길입니다. 특히 맵고 짠 음식이나 여기에 음주까지 곁들인다면 더욱 위험하죠. 되도록 취침 전에는 금식을 하는 것이 좋습니다. 또 고추, 마늘, 탄산음료 등 가스를 많이 배출하는 음식도 삼가주세요.

식사 후에는 가벼운 산책과 함께 충분한 휴식을 취해주어 스트레스를 줄이는 것도 위 건강에 도움이 됩니다.

 

1. 규칙적인 식사가 권장된다. 특히 아침식사를 거르지 않아야 한다. 위장이 오랜 시간 비어있으면 위산 농도가 높아져 궤양이나 염증이 악화되기 때문이다.
2. 흡연은 위 점막을 자극하므로 금연해야 한다.
3. 자극적인 음식, 가스를 생성하는 음식 등 위장에 무리를 주는 것은 피한다.
4. 취침 2시간 전에는 편안한 위장을 위해 음식을 먹지 않아야 한다.
5. 심한 정신적 스트레스를 피한다.
6. 잘 조리된 신선하고 청결한 음식을 먹는다. 이로써 세균 감염의 가능성을 줄일 수 있다.
7. 변비가 위경련을 일으킬 때는 물을 충분히 마시는 것이 좋다. 하루 4리터 이상의 물을 마시는 것은 위장 운동을 정상으로 만드는 데 도움이 된다.
8. 유당을 조금만 섭취한다.

 

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위경련 증상 및 원인과 예방법 등에 대해서 알아보았습니다.

모두 건강하세요.

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