뒷골이 땡기는 이유 6가지

뒷골이 땡기는 이유 6가지

 

뒷골이 땡기는 듯한 느낌을 후두통 이라고 부르는데, 단순히 좀 아팠다가 지나가면 상관없지만 그것이 반복된다면 질환의 신호일 수 있습니다. 뒷골이 땡길는 이유를 체크해보시고, 지속적으로 땡긴다면 병원에 내원하여 치료를 받으시기 바랍니다.

 

 

뒷골이 떙기는 이유

 

뒷골이 땡길 때 증상

 

• 머리 뒤가 무겁고 땡기는 듯한 통증이 있다.
• 고개를 들거나 숙이는 자세를 오래 하고 있으면 통증이 있다.
• 고개를 움직이거나 마사지를 해도 불편한 느낌이 잘 가시지 않는다.
• 뒷목에서 묵직한 느낌이 나고 기억력과 집중력이 저하되고, 어지러움이나 이명 등의 증상이 나타난다.
• 후두개와 경추가 만나는 부분에 불쾌감이 있다.

 

 

 

 

 

 

뒷골이 땡기는 이유

 

스트레스, 과로 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)

 

스트레스 및 과로

 

• 가장 큰 원인인데, 스트레스와 피로가 누적되면 신경계 호르몬 분비에 이상이 생겨 뒷목줄기에서 시작해 뒷머리와 뒤 뒤쪽을 조이는 듯한 통증이 느껴집니다.

 

 

 

 

경추성 두통 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)

 

경추성 두통

 

• 머리가 아프면서 목, 어깨, 팔 등이 저리다면 경추성 두통을 의심할 수 있습니다.
• 스마트기기의 사용이 증가하면서 이러한 증상을 호소하는 현대인들이 크게 늘고 있는데요. 제 2, 3 경추 신경이 자극을 받아서 머리 뒷부분에서부터 통증이 시작됩니다.
• 뒷목(경추) 부위의 이상으로 발병하는 두통으로 처음엔 한쪽으로 통증이 생기다가 시간이 지나면 양쪽에서 나타나는 편입니다.

 

 

 

나쁜자세 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)

 

나쁜자세 예

 

• 독서, 스마트폰, 컴퓨터 등 목을 쭉 빼거나 고개를 숙이는 자세를 장시간 취하게 되면 앞으로 숙여진 머리무게를 감당하기 위해 승모근이 항시 긴장되어 뒷골이 땡기는 이유가 됩니다.
• 지속적으로 고개를 앞으로 숙이면 거북목, 목디스크로 발전할 수 있습니다.

 

 

 

 

고혈압 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)

 

고혈압 원인

 

• 기름진 음식, 패스트푸드, 가공식품의 잦은 섭취는 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 높여 혈액순환을 방해하게 됩니다.
• 이로 인해 혈압이 상승하고 고혈압으로 발전하면 뒷목이 경직되면서 뻣뻣하게 굳는 현상이 나타납니다.

 

 

 

거북목, 목디스크 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)

 

거북목

 

• 계속 나쁜자세를 유지할 경우 목뼈가 휘고 머리가 앞으로 나오게 됩니다.
• 거북목 증상으로는 목어깨결림, 두통, 만성피로, 안구건조증 등이 있으며 목을 뒤로 젖힌 상태를 유지하기 힘듭니다.
• 목을 뒤로 젖히면 통증이 나타나기도 합니다.

 

 

 

 

지주막하 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)

 

지주막하

 

• 뒷골이 땡기는 이유에서 제일 위험하다고 하는 것이 바로 지주막하의 출혈이라고 합니다.
• 이것은 뇌의 혈관이 찢어지면서 생겨나는 통증을 말하고 매우 심한 통증을 유발한다고 합니다.
• 정말 위험할 수 있는 질환이니 머리가 아프면 꼭 검사를 받아보시길 바랍니다.

 

 

 

 

뒷골이 땡길 때 - 풍지혈 지압

 

풍지혈

 

• 귀 뒷부분의 튀어나온 뼈를 지나 목쪽으로 움푹 패인 위치가 풍지혈입니다.
• 뒷골땡김이 심할때 엄지손가락을 이용해 꾹꾹 눌러주면 통증을 줄여줍니다.
• 또한 이곳을 지압하면 머리를 맑게 하고 집중력 향상,시력저하도 막아주기 때문에 자주 마사지 해주시면 좋습니다.