일자목2 목 통증 알아보기 (뒷목,왼쪽,오른쪽,목뒤,안쪽,앞) 목 통증 알아보기 컴퓨터의 사용은 분명히 우리 생활을 빠르고 편리하게 도와주는 순기능이 있기는 하나 직장인 및 학생들을 장시간 모니터 앞에 잡아두는 역기능도 무시할 수 없다. 직장내에서 하루 일과의 대부분을 컴퓨터와 보내는 사람들은 장시간 같은 자세로 오래 앉아 있다보면 자신도 모르는 사이에 잘못된 자세를 취하게 되고 이런 잘못된 자세로 인해 결국 심각한 병을 얻기도 한다. 특히 최근들어 목의 통증을 호소하며 병원을 찾는 이런 환자들 중 젊은 연령층이 차지하는 비율이 과거와는 달리 많이 증가하고 있다. 목 통증별 원인 및 증상과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 일자목 증후군 (거북목 증후군) 잘못된 자세를 장시간 유지하거나 반복하여 취하는 것, 작업 시 부족한 휴식 시간 등은 경추나 어깨 주.. 2022. 7. 18. 목뼈 튀어나옴 원인 주요 3가지 목뼈 튀어나옴 원인 주요 3가지 목뼈 튀어나옴 원인에 대해서 알아보겠습니다. 목뼈 튀어나옴이 나타났다면, 척추나 목에 문제가 있을 가능성이 있으니, 아래 글을 참고해보시고 병원에 가서 적절한 진단과 치료를 하시기 바랍니다. 목뼈 튀어나옴 원인에 대해서 아래에서 알아보곘습니다. 일자목 (목뼈 튀어나옴) 목뼈 튀어나옴은 목뼈가 변형되 ‘일자목’이 되어서, 목디스크로 이어질 가능성이 크다. 정상적인 목뼈(경추)는 'C자' 형태를 갖추고 있지만 잘못된 자세와 생활습관, 외부 충격 등에 의해 모양이 변형되며 '일자목' '거북목'이 될 수 있다. 일자목과 거북목의 가장 큰 원인은 잘못된 자세다. 평소 컴퓨터를 할 때 목을 빼고 어깨를 구부정하게 하거나, 장시간 고개를 숙이고 스마트폰을 하면 목뼈의 변형이 생기고 목.. 2021. 7. 13. 이전 1 다음
