생리전 증후군 약, 영양제, 증상 등 알아보기

생리전 증후군 약, 영양제, 증상 등 알아보기

가임기 여성의 85%가 적어도 한가지 이상의 생리전 증후군 증상으로 고통스러워 한다고 합니다. 사람마다 증상의 종류와 고통의 정도에는 차이가 있지만 증상이 심한 분들에게 유익할만한 생리전 증후군 약 및 영양제등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

목차

 

 

1. 생리전 증후군

생리 전 7-10일전 매달 주기적으로 증상이 나타나 월경이 시작되면 24시간 이내 증상 소멸되는데 대부분 여성들은 월경이 시작되기 수 일 전부터 피로감, 유방통증, 집중력 저하, 초조감, 두통, 복통, 어지러움, 짜증스러움, 부종 등의 증상을 경험합니다. 이같은 여러 가지 증상들이 일상생활에 지장을 초래할 정도로 월경 주기에 따라 반복해서 나타난다면 '월경 전 증후군'으로 진단됩니다.

 

 

2. 생리전 증후군 약

경련, 유방 압통, 요통, 두통 등의 증상이 심한 경우 스테로이드 성분이 없는 소염성 진통제를 복용해 보는 것도 도움이 된다. 일반 진통제 외에도 카페인 성분과 함께 통증 완화 성분이 포함되어 월경전증후군 증상을 완화할 수 있는 의약품을 복용하는 것도 도움이 된다.

 

일반적으로 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) – 탁센(나프록센), 이지엔6프로(덱시부프로펜), 부루펜(이부프로펜) 등을 사용하지만 위장장애 등으로 비스테로이드성 소염진통제를 복용할 수 없다면 아세트아미노펜 – 타이레놀을 복용하는 것도 좋다.

 

월경전증후군 증상이 완화되지 않는다면 저용량 경구 피임약을 복용하는 것도 도움이 된다. 단, 월경전증후군의 고통을 피하기 위해 계속 복용하면 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 한다.

 

많은 여성이 월경전증후군으로 손과 발, 얼굴, 복부 등이 붓는 증상을 겪는다. 염분 섭취를 줄이고 운동을 하면 증상이 가라앉을 수 있지만 심할 경우 이뇨제를 처방받는 것도 방법이 될 수 있다. 단, 과복용 시 요실금, 변비, 저혈압 등의 부작용이 있을 수 있으므로 복용 전 의사와 상담하는 것이 좋다.

 

 

3. 생리전 증후군 영양제

 

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4. 생리전 증후군 치료 방법

증상이 비교적 가벼운 경우에는 정신적 여유와 안정을 취하면서 음식은 짜지 않게 먹고 금연하고 스트레스를 피하면 좋아집니다. 그러나 심할 경우에는 반드시 전문의의 치료를 받아야 합니다. 여러 연구에도 불구하고 아직까지 완벽한 치료 없고 호르몬 치료와 통증에 대한 대증 요법이 사용되고 있을 뿐입니다. 정신과 증상이 심한 경우엔 항우울제 등의 약물 치료가 보편적입니다.

 

약물요법으로는 통증이 심할 때는 진통제를 투여하며 호르몬요법이 필요한 경우에는 여성 호르몬제(Progestrone, Estrogene)을 투여합니다. 부종이 생겼을 때에는 이뇨제(Aldactone)를 투여하며, 유방의 팽만감과 통증에는 Bromocriptine을, 불안증이 심하면 신경안정제등을 투여합니다.

 

 

5. 생리전 증후군 증상

육체적인 증상으로는 유방의 팽만감과 통증, 부종과 체중증가, 전신 피로감, 졸리움, 관절통, 부종, 여드름, 변비, 헤르페스나 곰팡이 감염의 재발 등 신체적인 것과 식욕(과식증) 및 수면 습관 변화, 쉽게 화를 내고 남을 헐뜯거나 비난하는 등 정서적 행동적 증상들이 나타나기도 합니다.

 

또한 정신적인 증세로 생리 때만 되면 도벽이 생기거나 우울증, 신경과민, 충동성 및 공격성이 증가되고 주의 집중이나 기억력, 인지력 장애에 시달리는 등 갖가지 증상으로 고통받는 여성들이 있습니다. 외국의 경우 가임 여성의 약 5% 정도가 이같이 심각한 생리 전 증상을 겪는 것으로 보고되고 있습니다 월경 전 증상은 배란 후 월경시작 전에 나타나 월경시작을 전후해 사라집니다

 

 

6. 생리전 증후군 원인

생리 전 증후군의 원인은 아직 분명치 않습니다. 다만 월경 전 여성 호르몬의 변화 때문인 것으로 추정되고 있습니다. 또 호르몬은 정상적으로 분비되나, 그 호르몬에 이상 반응을 일으키기 때문이라는 가설도 있습니다. 육체적 증상과 관련해서는 비타민 B6의 결핍, 저혈당증, 부신(副腎)의 활성도 증가 등이 관련돼 있다고 추정됩니다. 대체로 젊은 층보다 출산 후나 급성간염을 앓고 난 후 생기거나 증상이 악화되는 것으로 보고되고 있습니다.

 

 

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