장어의 효능1 장어 효능, 정력에 최고의 보양식 기력이 약해지고 입맛이 떨어지면 보양식을 챙겨먹는 경우가 많은데요. 더군다나 요새같이 마스크 쓰고 답답한 계절을 보내니까 더 지치고 힘이드는 것 같습니다. 이럴때 기력 보충을 해줄 수 있는 보양식을 먹어준다면, 몸에 활기를 불어 넣을 수 있습니다. 보양식 중 하나인 장어 효능에 대해서 알아보겠습니다. 장어 장어는 체력회복과 원기회복에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 남성의 스태미너와 정력 증진을 돕는 것으로 알려져 있어서 남성분들에게 사랑받는 보양식 중하나이기도 합니다. 장어는 단백질 함량이 100g 기준 15.7g이 들어 있어서, 대표적인 단백질 식품인 계란 보다도 더 많은 단백질을 포함하고 있습니다. 이 외에도 각종 미네랄 성분과 아르기닌 성분, 여러 종류의 비타민들을 다량 함유하고 있어서 피로회복에 .. 2020. 9. 20. 이전 1 다음