야콘 가격1 야콘 효능 및 먹는법을 알아보자 야콘 효능 및 먹는법을 알아보자 생김새는 고구마와 유사하지만 땅속의 배라고 불릴 만큼 달고, 아삭한 식감의 야콘은 영양성분이 풍부하며 다양한 효능이 많습니다. 야콘에 대해서 알아보고 효능과 먹는법에 대해서 소개해 드리겠습니다. 야콘 낯선 이름에서 이국적인 느낌이 나는 야콘은 중남미의 안데스 고원지역이 원산지입니다. 이름과 달리 야콘의 겉모습은 고구마와 매우 흡사합니다. 단맛 역시 고구마와 비슷하지만 고구마와 달리 전분이 거의 없으며, 달콤한 맛 때문에 ‘땅속의 배’라는 별명이 있는 천연 올리고당의 풍부합니다. 야콘효능 장내 유익균을 증식 야콘은 프락토올리고당이라는 천연 물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 성분은, 장내 유익균인 비피더스균의 영양분이 되어 장 유익균을 증식 시키는 데 효과가 큽니다. 야.. 2021. 1. 21. 이전 1 다음