다시마 효능 12가지 및 고르는법, 부작용 알아보기
다시마 효능 12가지 및 고르는법, 부작용 알아보기 다시마는 쇠고기나 우유에 비해 미네랄, 섬유소, 칼슘 등 우리 몸에 필요한 양질의 영양소가 풍부한 완도 다시마는 현대인의 건강에 필요한 각종 영양소가 풍부하다. 또한, 다시마는 미네랄, 요오드, 칼슘, 알긴산, 라미닌 등이 다량함유되어 있어서 건강식으로 아주 좋습니다. 목차 다시마 영양성분 다시마는 탄수화물 49% ( 섬유질 20% ), 단백질 7%, 지방 1.5%, 무기염류 26.5%, 수분 16%로 구성되어 있습니다. 다양한 비타민과 무기질이 포함되어 있어서 영양 만점이며 다양한 효능을 가지고 있습니다. 석하 완도 대용량 다시마 1kg 다시마 효능 1. 혈관 건강 및 성인병 예방 다시마에는 성인병을 예방하는 성분이 많다. 특히 ‘알긴산’이라는 식이섬..
2022. 10. 9.
결명자차 효능 (많이마시면,부작용,물대신,장기복용)
결명자차 효능 결명자차는 눈 건강에 좋은 음식이다. 결명자에 많이 들어있는 '카로틴' 성분은 눈의 피로회복을 돕고 야맹증을 예방하는 효과가 있다. 또 눈의 충혈을 완화해 시력 증진에 도움을 주고, 시신경을 강화해 녹내장, 야맹증, 백내장 등의 시신경질환 예방에도 좋다. 결명자차 효능과 장기복용,물대신 가능한지 알아보겠습니다. 목차 1. 눈 건강에 좋다 결명자차는 눈 건강에 좋은 음식이다. 결명자에 많이 들어있는 '카로틴' 성분은 눈의 피로회복을 돕고 야맹증을 예방하는 효과가 있다. 또 눈의 충혈을 완화해 시력 증진에 도움을 주고, 시신경을 강화해 녹내장, 야맹증, 백내장 등의 시신경질환 예방에도 좋다. 깨끗하게 세척하여 볶아낸 결명자차 국산 31%할인 2. 이뇨작용 결명자차는 이뇨작용에 뛰어난 효능이 있..
2022. 7. 22.