방울토마토 효능1 방울토마토 효능, 항산화 효과로 노화방지에 아주 좋아요 항산화 성분이 가득한 건강 채소로 사랑받는 토마토. 그런데 방울토마토가 큰 토마토보다 영양이 더욱 풍부하다는 사실을 알고 계시나요? 맛있는 데다 한입에 쏙쏙 먹기 편하고 영양까지 만점인 방울토마토는 환절기에 건강관리에도 도움을 줍니다. 방울토마토 효능을 알아보고 건강 챙기시기 바랍니다. 방울토마토 칼로리 보통 우리가 알고 있는 큰 토마토는 1개당 (150g 기준) 30kal이 정도입니다. 방울토마토는 150g 기준으로 24kcal로 큰 토마토보다는 칼로리도 적은 편입니다. 다만 방울토마토는 크기가 작다보니 한번에 많은 양을 섭취하는 경우가 있는데, 한번에 먹을땐 최소 20개를 넘치 않도록 드셔줘야 다이어트에 도움이 되니 주의해주시기 바랍니다. 방울토마토 효능 항산화 효과 방울토마토에는 베타카로틴이 풍부하.. 2020. 9. 19. 이전 1 다음