목에 담걸렸을때 푸는 방법 (어깨,등 스트레칭)
목에 담걸렸을때 푸는 방법 목에 담걸렸을때 푸는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 갑자기 목에 담 걸렸을때는, 목이 마음대로 움직이지 않거나 통증이 있는 증상들이 있어서 불편을 겪으시는 경우가 있습니다. 이런 경우에 목 담 걸렸을 때, 시원하게 담을 푸는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 목 담 걸렸을 때 담은 급성 근육 경련과 위축으로 인해 발생하는 질환으로 목 뿐만 아니라 어깨, 허래, 허벅지, 정강이 부위에도 쉽게 발생합니다. 담은 다양한 원인으로 발생되는데, 과도한 스트레스와 긴장 등의 심리적인 원인과 잘못된 자세, 생활 습관, 일정한 자세로 장시간 반복하는 작업을 할때, 춥거나 습한 장소에 오래 있을 때 담이 올 수 있습니다. 담 결림은 근육에 혈액 공급이 안될 때 발생 근신경전달물질만 모..
2022. 5. 16.
