다리에 쥐나는 이유1 다리에 쥐 나는 이유 및 다리 쥐났을때 대처법 운동을 하다보면 다리에 쥐가 나서 고통스러워 했던 경우가 대부분 있으실 겁니다. 수영이나 조깅, 등산을 하다가 종아리에 쥐가 나는 바람에 움직이지도 못하고 아파했던 경험들이 있는데 이렇게 우리가 흔히 '쥐가 났다'라고 하는 것은 근융이 과도하게 수축하면서 일어나는 경력을 말합니다. 다리에 쥐가 나는 이유와 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다리에 쥐 나는 이유 혈액순환 장애 및 하체 부실 하반신 근육이 부실하거나 혈액순환이 잘 안 되는 경우 쥐가 잘 나게 됩니다. 전체 근육의 70% 이상이 집중된 하반신 근육이 부실하면, 심장이 펌프질해서 보내는 혈액을 심장과 가장 먼 발끝이나 손끝까지 공급하기 어렵습니다. 이렇게 혈액순환이 원활하지 않으면 손발이 차가워지면서 국소적 근육 경련인 쥐가 나기 쉬워지게.. 2020. 12. 21. 이전 1 다음