톳의 효능1 바다의 불로초, 톳 효능을 알아보자 산삼, 녹용보다도 좋다고 알려진 신비의 불로초, 톳은 철분이 시금치에 3배, 칼슘은 우유의 15배나 될 정도로 좋은 성분과 효능이 많은 해조류 이다. 톳 효능에 대해서 알아보자. 톳 톳은 모자반과에 속하는 해조류 식물로 가을철 뿌리에서 새싹이 돋아나며 번식을 매년 거듭하는 다년생 해조이기도 합니다. ‘톳’은 바다의 불로초라는 명성에도 불구하고 많이 알려지지 않았다. 피를 맑게 해주는 톳은 3~5월이 제철로, 해조류의 장점을 모두 가지고 있다고 말할 정도로 영양이 풍부하다. 톳 속에는 식이섬유, 비타민뿐 아니라 아연은 민물장어의 20배, 칼슘은 우유의 15배, 철분은 우유의 550배가 들어 있다. 특히 톳에는 칼슘과 철분과 같은 성분이 조화를 이루고 있어 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 및 혈액 응고(혈전)를.. 2020. 6. 29. 이전 1 다음