케일주스1 케일 효능, 항산화 효과가 뛰어난 슈퍼푸드 케일은 다양한 영양분과 강력한 항산화 효과가 있는 슈퍼푸드 중 하나이며, 가장 건강에 좋은 식품 중 하나로 꼽힐 정도도 좋은 채소입니다. 비타민C, 베타카로틴, 캠페롤, 케르세틴 등의 다양한 항산화 성분을 많이 함유해서 가장 높은 ORAC 수치를 가지고 있는 채고 중 하나 입니다. 케일 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 케일 효능 항산화 성분이 풍부 케일에는 45개 이상의 플라보노이드가 들어있습니다. 플라보노이드는 강력한 항산화와 항염 작용을 통해 만성 염증과 산화 스트레스 생성을 막아주고 오메가3 지방산과 오메가6 지방산의 균형을 맞춰 건강을 챙겨주고, 매끈한 피부와 머릿결 유지에 도움을 줍니다. 또한, 케일에는 케르세틴과 캠페롤이라는 조금 특별한 항산화 성분을 포함하고 있는데, 심장을 보호하고 혈.. 2020. 9. 16. 이전 1 다음