산수유 나무1 산수유 효능, 갱년기 증상 완화에 큰 효과 속 열과 안면홍조, 무기력, 우울증 등 갱년기 증상으로 고통받는 여성들에게 산수유를 권한다. 산수유는 산수유나무에 있는 빨갛고 작은 열매를 말한다. 우리나라 전역에 자생하며 일조량이 풍부한 곳에서 잘 자라는 특징이 있다. 한방에서는 과육을 기력보강과 두통, 이명에 사용했다. 차나 술로 복용하여 마시기도 했다. 산수유를 고를 때는 색이 붉고 병충해가 없는 것을 선택한다. 흙탕물이 나오지 않을 정도로 흐르는 물에 깨끗이 헹궈 햇빛에 말린 뒤 냉장 보관한다. 여름철 보양식으로 먹는 삼계탕과 궁합이 좋아 함께 먹으면 단백질을 보충할 수 있다. 산수유 봄이면 아름다운 노란 꽃을 선사하고 가을이면 빨간 열매로 건강을 선물하는 산수유는 간·신장 보호와 정력 보강, 원기 보충 등의 다양한 효능이 있다. 산수유는 층층나.. 2020. 8. 28. 이전 1 다음