날이 추워지면 혈관 수축 가능성이 높아 부정맥 발병 위험이 커진다. 그러나 부정맥은 대개 '발작성'이어서 증상이 사라진 뒤엔 발견 자체가 어렵다. 진단율 관련 통계가 없는 이유다.
부정맥은 증상이 계속 유지되지 않고, 나타났다가 사라지는 '발작성'인 경우가 많다. 시간이 흘러 증상이 사라졌을 때 검사하면 정상으로 나올 수도 있다.
부정맥 환자는 운동, 술, 카페인, 자세변동 등 원인이 있을 때만 통증, 호흡장애(숨참), 불규칙한 맥박, 두근거림 등 증상이 나타난다. 증상을 유발하는 원인이 사라지거나 시간이 어느 정도 흐르면 정상 맥박으로 돌아온다. 증상이 있을 때 최대한 빨리 병원에 가서 심전도검사를 통해 정확한 결과를 기록하는 것이 중요하다.
그래야 정확한 증세를 파악하고 치료가 가능하기 때문이다.
심장이 빨리뛸때, 부정맥일 가능성이 높다.
정상적인 심장은 심장근육 세포에 전기자극이 가해져 1분에 60~100회 규칙적으로 뛰며 우리 몸에 혈액을 공급한다. 부정맥은 전기신호 과정에 문제가 생겨 맥박수가 100회 이상으로 빨리 뛰는 경우(빈맥)와 60회 미만으로 너무 적게 뛰는 경우(서맥)를 말한다. 맥박수가 불규칙한 경우도 있다. 심장이 지나치게 빨리 뛰면 심장이 충분히 강하게 수축할 수 없고, 너무 천천히 뛰면 신체 각 부위에 필요한 혈액을 충분히 보낼 수 없다. 그래서 어지럽거나 힘이 없거나 정신을 잃을 수 있다.
부정맥은 일상생활이 어려울 정도로 증상이 심할 수도, 증상이 없을 수도 있다. 겨울철에 많이 발생하며 대개 발작성 증상으로 나타났다가 시간이 지나면 괜찮아지기 때문에 증상이 있을 때 바로 병원에 가서 심전도 검사로 정확한 진단을 받는 게 좋다. 안 그러면 발견하기 힘들다. 빨리 진단·치료를 받을수록 합병증을 줄일 수 있다.
부정맥 중 가장 흔한 심방세동은 심장 박동수가 불규칙하게 빨라지는 경우가 많아 심장 기능이 저하되는 심부전을 초래하며 뇌졸중 위험이 4배 높아진다. 심방이 제대로 수축하지 못하고 가늘게 떨어 심장 안에 혈전이 잘 생기는데 이게 떨어져 나가면 뇌혈관 등을 막기 때문이다.
부정맥 증상 및 원인
운동을 하거나 놀란 경우 가슴이 뛰는 것은 정상적인 생리 반응입니다. 하지만 아무런 환경의 변화 없이 가슴이 뛰거나 덜컹거리는 듯한 증상이 나타나면 부정맥 증상을 의심해봐야 합니다.
또한 가슴이 답답한 듯이 막히거나 온몸에 힘이 빠지면서 주저앉고 싶어지는 증상도 나타나는데요. 이는 부정맥으로 인해 혈압이 떨어지며 나타나는 증상입니다. 부정맥 증상 중에 가장 위험한 것은 갑자기 정신을 잃으며 쓰러지는 악성 부정맥입니다. 이런 경우 돌연사의 원인이 될 수 있으니 바로 정밀 검사를 받아야 합니다.
이외에도 호흡곤란과 피로감, 운동능력 저하, 실신, 심장이 느리게 뛰는 서맥 등의 부정맥 증상이 나타날 수 있습니다. 부정맥 원인은 심장 질환, 특히 관상동맥질환이며 판막질환과 심부전, 심근증, 유전적 질환 등이 있습니다.
가벼운 부정맥 원인은 흡연이나 카페인, 정신적 스트레스, 알코올, 불충분한 수면 등에 의해 발생할 수 있지만 특별한 원인이 없을 때도 부정맥 질환이 나타날 수 있습니다.
또한 갑상선 호르몬 불균형 및 전해질 불균형이 생긴 경우와 복용하는 약물 등이 부정맥 원인이 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
부정맥 치료법
부정맥 치료법은 적절한 약물치료와 함께 환자에게 맞는 적절한 시술법입니다. 약물치료는 베타차단제나 디곡신, 칼슘 길항제, 항부정맥제 등으로 실시합니다.
이외에도 빈맥성 제세동기를 삽입하거나, 부정맥을 유발하는 심장 내의 전기 회로를 절단하는 전극도자 절제술 등의 부정맥 치료법이 있습니다.
부정맥은 금주와 금연, 카페인 섭취 제한, 약물복용 중단, 규칙적인 운동과 적정 체중 유지 등 악화시킬 수 있는 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.
부정맥에 좋은 음식
호두
호두는 알파 리놀렌산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥 기능을 보호해주는 효과가 있다고 합니다.
과일
과일에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C 성분인데요. 비타민C는 체내 염증 반응을 억제시켜주는 항산화 기능이 탁월하며, 특히 심장이 불규칙하고 빠르게 뛰는 증상을 예방하고 완화하는 데 중요한 역할을 한다고 합니다.
오메가3가 풍부한 음식
오메가3 성분이 풍부하게 함유되어 있는 음식인데요. 오메가3 지방산은 불규칙한 심장박동을 안정시켜주는 성분이기 때문에 부정맥에 좋은 음식이라고 합니다.
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